Saúde/Beleza e bem estar

Suco para aumentar a imunidade! Aqui estão algumas opções:

Suco de Laranja com Gengibre

• 2 laranjas
• 1 pedaço de gengibre
• Água (opcional)

Suco de Abacaxi com Coco

• 1 abacaxi
• 1/2 coco fresco
• Água (opcional)

Suco de Cenoura com Limão

• 2 cenouras
• 1 limão
• Água (opcional)

Suco de Açaí com Frutas

• 1 xícara de açaí
• 1 xícara de frutas frescas (morangos, mirtilos, etc.)
• Água (opcional)

Benefícios

• Laranja: rica em vitamina C
• Gengibre: propriedades anti-inflamatórias
• Abacaxi: rico em vitamina C e manganês
• Coco: rico em gorduras saudáveis
• Cenoura: rica em vitamina A
• Limão: rico em vitamina C
• Açaí: rico em antioxidantes

Esses sucos podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico! Lembre-se de consultar um profissional de saúde antes de fazer qualquer mudança significativa na sua dieta.